你的内心世界决定了外界看你的眼光

     你的内心世界决定了外界看你的眼光

                            ——“伤痕实验”感悟

          美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名叫“伤痕实验”。

         他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。

        每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。

        志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。

        关键是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。

        实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。

        对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

        规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受—人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！

         可实际上，每个人的脸和平时一摸一样的，什么也没有。为什么志愿者会得出如此相同的结论，具有相同的心理感受呢？看来是错误的自我认知影响了他们的判断。这正是实验的意义所在：一个人在内心怎样认知自己，在外界就能感受到什么眼光。

换句话说：别人是以你看待自己的方式看待你。

    一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；

    一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；

    一个和善的人，感受到的多是友好的眼光；

    一个叛逆的人，感受到的多是挑剔的眼光……

        可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。

        如此看来，一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。

        你认为世界是危险的，那就会天天生活在不安中；你认为男人都不是好东西，那你就不可能找到带给你幸福生活的另一半；你认为自已对任何事情都无能为力，那完了，你真的就一无是处了……

        这个时候，需要改变的，正是自己的内心；而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。

        每一个人都是钻石，找准自己正确的定位，相信自己永远是最闪亮的。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能決定別人看你的眼光。

    tag：心理咨询 心理咨询师

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