青少年心理：青少年网络成瘾

         网络成瘾指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，表现为对使用网络产生强烈欲望，突然停止或减少使用时出现烦躁、注意力不集中、睡眠障碍等。其后果可导致脾气变化无常、自卑、敌对家人及其他精神心理障碍，如对自己的学业及工作前途感到悲观、情绪低落、做事无兴趣感、生活无意义感，部分人群还会导致社交恐惧症等。

       一项研究证实，网络成瘾人群中95%是缺少父爱的男性青少年。这是因为男孩子在5岁以后对父亲依赖和崇拜，但此时父亲忙于工作，疏于同儿子沟通，因此儿子转而迷上网络世界。

       青少年有着天然的、自发的积极探索外部世界的心理倾向。面对新事物趋之若鹜，而上网聊天、网络游戏、交友、网恋则是青少年获得理解的一种途径。部分家长会采用“立即切断电源”、“不允许孩子再上网”、“责骂”等处理手法。家长禁止或限制孩子上网本意是为了孩子好，但是客观效果却可能适得其反，甚至出现孩子厌学、离家出走的事件，把孩子“推”得更远。

       那么为什么许多孩子迷恋网络? 作为家长，你真的了解自己孩子上网的原因吗？

       网络成瘾的人都有一种在现实中找不到的刺激点,在网上可以放纵自己,他上网是为了在现实中得不到的那些东西, 要除网瘾第一就是要找到这个点,在现实中满足他或采用其他手段干预他，那他就不可能再在网上去寻求了。

       可在现实中，网络成瘾青少年往往体验到家长、老师的过分控制、否定、责罚，因此更会迷恋网络游戏中享受指挥千军万马的控制感、强大感、自我价值感；在现实生活中与父母缺乏沟通、在学校也表现为孤独的孩子，会在网络聊天中去满足交往的需要。孩子的心理需求如同洪水，仅仅“筑堤”是不解决真正问题的，要合理“疏导”从沟通开始。　

    这就需要请专业的心理咨询老师来帮助了。

    戒除网瘾的心理疗法

  （一）加强心理疏导，创造学生人际沟通的条件。

  （二）激发主观意识，促进自主戒瘾。

    1．从主观上克制上网的冲动要与有成瘾行为的学生加强沟通 。

    2．从行为上坚定戒瘾的毅力 。

    3．放松训练法。

    4．阳性强化法。

    5．行为契约法。