春季宝宝如何保健
“春捂”防寒篇
现在我们都感觉到春天来了。春季乍暖还寒的天气考验着宝宝呼吸道的防御功能，俗话说：“百草回芽，百病发作”也就是说春季是疾病多发的季节，宝宝正处于生长发育时期，身体各器官发育尚未完善，当春天气候变化无常时，就容易引发各种疾病，因此，婴幼儿春季保健十分重要。建议妈妈们（家长）应根据春季的特点，对宝宝进行一些科学防护和精心照顾，使宝宝免遭疾病侵袭。首先我们来介绍“春捂”防寒篇。
“春捂”防寒：
俗话常说：“春捂秋冻”，春季是冬寒向夏热过渡的季节，是阴退阳长，寒去热来的转折期，此时阳气渐生，阴气未尽。由于冷空气频繁活动，天气多变，因此“春捂”很重要。春悟也就是着重于保暖，由于宝宝小，免疫功能发育不完善，极易受凉感冒，因此妈妈们要随气温变化给宝宝增减衣服，当心“春寒“伤人，这是预防保健的良方。宝宝穿衣要宽松舒适，柔软保暖，室温最好保持在15度以上，睡眠时要盖厚一点的被子，以宝宝的手脚温暖为度(温热为度)。如手脚较凉，说明宝宝穿的衣服不够，要及时添加衣服。
1.掌握时机：“春捂”也是要掌握时机的，春悟的时间一般在早春，从3月初到4月中旬，北方地区有时候会到5月份，如冷空气来临之时是“春捂”的最佳时机，许多疾病如感冒，消化不良等疾病的发病高峰与冷空气来临和大风降温持续时间密切相关，妈妈在冷空气到来之际要适当的给宝宝添加衣服。但当气温回升时，不要立即脱掉衣服，要随着气温上升逐步减去衣服，尤其是对体弱儿，应该多捂一些时间。
2.明确气温：当昼夜温差大于8度时就需要悟一捂了，当气温持续在15度以上且相对稳定，就可以不用捂了。室内温度也不宜太热，以防捂得太热出汗，宝宝会蹬被子而受凉。
3.就近活动：宝宝刚睡醒是不要马上到户外，应该到室内活动一会儿等身体活动开来再出去。从室外进入有暖气的房间时，最好给他脱去外套。当宝宝玩得满头大汗时千万不要立即脱衣服，应该把汗擦干，等汗水完全干后再脱衣服，这样才不至于感冒。
