恐艾症的自我分析

1、常见的感冒症状：熬夜受凉、劳累降低呼吸道防御功能所造成的，加上心理因素症状会较重，多见有低热、咽痛、流涕，咳嗽等，考虑你有感冒的诱因吗？需要多喝水，积极的休息，会自然恢复的。 

2、淋巴结肿大：因为感冒造成的咽部的炎症，以及牙龈炎也会造成淋巴结的肿大，需要结合自己的表现来考虑可能的因素。饮食不规律，作息习惯不良，心理负担较重，容易出现皮脂代谢紊乱的现象，就容易出现皮脂腺小囊肿，痤疮，毛囊炎的现象，恐友很容易误认为是淋巴结肿大；耳后的乳突，颈部的舌骨大角等体表标志，也会误认为淋巴结肿大，所以遇到不明确的肿块，需要找普外科医生触诊。 

3、舌头发白：白色念珠菌感染的舌头症状是在艾滋病中期，因为免疫力较低造成，肯定不会在早期出现的。恐友出现这个情况需要考虑是不良的生活行为造成的消化不好，内分泌紊乱的表现，中医辩证可以明确解释，对症调理即可。 

4、肌肉酸痛：紧张会出现手哆嗦，手脚无力等现象，也可以无明显的表现，这是生理学肌细胞收缩造成的。长期处于紧张状态，肌肉收缩能量需要的氧供应不足，就进入了肌肉无氧酵解的过程，这个过程会产生乳酸堆积造成肌肉的酸痛。平时你剧烈的运动，第二天肌肉酸痛也就是这个原因。