韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血,局部疼痛、肿胀,组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛,如果完全断裂,关节稳定性下降。
鉴别诊断
1.半月板损伤,其特点是关节间隙局部疼痛,伴有关节交锁现象,关节弹响、髌骨研磨试验、麦氏挤压回旋试验均为阳性。
2.上端胫骨突起症、滑膜炎、骨关节炎等。
预防方案:
以膝关节韧带损伤为例,运动爱好者或运动员易患此病。正确的落地技巧对预防膝关节损伤很重要。建议运动员落地时,应前脚掌先着地,膝关节弯曲,躯干微微向前倾。尽可能避免膝关节侧向或前后的动作。切记在落地时膝关节不可向内扭曲,并且将冲击力尽量减轻。
日常生活中应做到以下几点:
第一、运动前要做好热身活动,使关节热先起来;
第二、不要在疲劳状态下进行运动,这样反应迟钝,动作不容易协调;
第三、加强下肢力量的练习,保证膝关节的稳定和灵活;
第四、在运动中,要防止粗野动作造成意外损伤。
第五、注意膝关节的保暖,每天可定时进行膝关节的热敷和按摩。
第六、避免膝关节的过度劳累,尽量不要做膝关节的下蹲运动。
第七、身体过于肥胖者应减轻体重。
第八、进行体育锻炼时应避免超负荷。
以膝关节韧带损伤为例,膝关节结构复杂,外伤多,其损伤多为复合伤,尤其以胫侧副韧带损伤的并发症为多,约为73 %,其中Ⅲ级损伤合并其他结构的损伤约为100 %。常见的损伤有前交叉韧带损伤,后交叉韧带损伤,半月板损伤,骨挫伤,骨折,关节积液,膝关节周围软组织瘀血。外侧副韧带损伤患者,可能损伤腓总神经,出现足下垂。