生物反馈治疗是运用电子仪器把人通常不能意识(觉察)到的生理功能信息(例如肌电心电皮电皮温脑电血压心率等)描记转换成声光信号不断反馈给求助者达到学会调节控制相应的内脏功能躯体生理功能的目的起源于米勒做的动物内脏条件反射实验此反射的最早发现者是巴甫洛夫此技术的最早临床应用者是夏皮诺
本疗法的适应症包括(6类):各种睡眠障碍;各类伴有紧张焦虑恐惧的神经症;心因性精神障碍慢性精神分裂症;某些心身疾病(原发性高血压等);儿童注意缺陷多动症;多种神经系统疾病的康复治疗
本疗法的禁忌症包括(3类):各类急性期精神病;有自伤自杀冲动毁物不合作的求助者;训练中出现明显身体或精神症状者
目前最广泛最成功最常应用的是肌电生物反馈仪肌电生物反馈疗法临床常用的其他生物反馈仪还有:皮肤电(阻)反馈仪皮肤温度反馈仪脑电反馈仪
肌电生物反馈疗法工作程序的3步是:治疗前准备;诊室训练;家庭训练(这是巩固提高疗效的关键)
肌电生物反馈治疗前的准备工作包括:设立专门治疗室;咨询师熟练掌握仪器使用方法和原理;最重要的是向求助者讲解本疗法的原理方法特点和功效因为求助者主动参与治疗是成功的必要条件
诊室训练的操作步骤包括:求助者避免过饱饥饿和兴奋刺激性饮料;求助者取充分放松的仰卧体位;在前额前臂安放电极后测定肌电水平的基线值;设定声光反馈的预置值后进行反馈训练;结束时纪录保持5-10分钟的目标值供下次参考并布置家庭作业
本疗法的家庭训练应当包括:重复在诊室训练中学到的放松一眼;坚持记录自我训练日记;开始时每天2-3次每次20分钟熟练后增加每天次数并缩短每次时间;直到学会在几分钟内达到充分放松的目标状态能随时应用于应激情境的自我调节
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