眼睛跳实际上是指眼皮跳。眼皮在医学上称为“眼睑”,它分为上眼睑和下眼睑,眼睑震颤主要由眼轮匝肌和眼睑举肌构成。眼睛跳在医学上叫“眼睑震颤”。眼睑在视神经、面神经等的支持下,完成眨眼、闭眼功能,起到保护眼球、清洁和润滑结膜的作用。 眼睛跳并非皮肤在跳,而是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下,进行收缩而牵连表面皮肤随之而动。
眼睑震颤的起因有多种,主要有两种:一种是因为休息、睡眠不足,或者是因为贫血、烟酒过度、月经不调等;
另外一种是因为眼部疾病,如倒睫、结膜炎、 角膜炎、近视、远视、散光、麦粒肿、眼内有异物等,这些疾病作用于神经末梢部分,因此导致的症状往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动。
另外,一种是因为神经系统疾病,比如肿瘤压迫神经,或周边神经系统病变。这时,跳动的范围会扩大至整个半边脸或出现嘴角偏斜、半面痉挛、不自主眨眼次数增加、视力模糊等症状。
偶尔发生眼睛跳,多半是休息不够或吃了刺激性食物和某种药物所致。眼睑震颤但眼睛跳发生频繁或持续时间长、眼跳幅度大,应及早就医。
眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳。在生活中,不少人都有过眼皮跳的经历.跳动多出现在上眼皮,有时也会在下眼皮,不为人的思维和意识所控制。
眼皮跳分为生理性和心理性,前者一般很快就 会过去,有时候也会持续几天;而后者比较严重,呈进行性发展。据了解,生活中通常引起眼皮跳动的原因,包括过度劳累,紧张,眼睛本身的疾病或用眼不当,以及外伤等,这些因素可以刺激眼部神经,导致肌肉收缩,然后就会引起肌肉跳动。
生理性眼皮跳一般比较轻微,如果是劳累过度,休息后就会好,即使是有炎症等病因也都是可以通过治疗缓解的.而面肌痉挛后的眼皮跳的病因在脑内,是很难自愈的,发展趋势是进行性加重。
眼睑痉挛,即眼睑出现不自主颤动或抽动,可能与情绪紧张、焦虑、生活不规律等原因有关。出现这种症状可根据自身情况寻找一下诱因,调整作息规律,亦可服用维生素B1片10mg/次,3次/日,以缓解症状。
眼球震颤,这是一种不自主的、节律性和往复性的眼球摆动或跳动,分先天性、视觉性和眼肌性眼球震颤。
眼皮跳分为生理性和心理性,前者一般很快就 会过去,有时候也会持续几天;而后者比较严重,呈进行性发展.据了解,生活中通常引起眼皮跳动的原因,包括过度劳累,紧张,眼睛本身的疾病或用眼不当,以及外伤等,这些因素可以刺激眼部神经,导致肌肉收缩,然后就会引起肌肉跳动。
平衡饮食,注意营养的均衡摄入,不要摄入过多的辛辣刺激性食物。
不要烟酒过度,注意休息与睡眠充足。
平时控制用眼时间,保健眼睛,多吃些对眼睛有益的食物。
不能直视光线过强的发光体,不能过久的接触视屏(电脑、电视),做到劳逸结合。
平时多做户外运动。