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`*`症状介绍：	<p>　　一、认识背部：</p><p>　　人体的背部是以二十六块骨头连成的脊柱为支架，而每块脊椎骨之间还有椎间板作为吸收力量的缓动物。此外还有许多韧带、肌肉环绕其间，加强脊椎的功能，保持人们直立的姿?，负荷身体的重量，因此，脊椎骨、椎间板、肌肉和韧?可以说都是保护背部于正常状态之重要组织。</p><p>　　二、下背部疼痛的形态：</p><p>　　1. 慢性：由于长期姿势不良，穿太高的高跟鞋或怀孕等，使脊椎长期承受不正常的压力。</p><p>　　2. 急性：脊椎骨折，脊椎?臼或急性腰腱拉伤等。</p>
症状原因：	<p>　　导致下背部疼痛的原因：</p><p>　　1. 脊椎间盘变性、突出或破裂。</p><p>　　2. 关节炎―类风湿性关节炎或骨关节炎、僵直性脊椎炎等。</p><p>　　3. 骨骼异常―骨骼先天性异常或软骨发育不全。</p><p>　　4. 肿瘤―多半是转移性病变，侵犯骨骼或神经根，少数是原发性肿瘤。</p><p>　　5. 骨质疏松―?分泌协调障碍或长期判床导致。</p><p>　　6. 局部发炎或感染―脊椎间盘感染。</p><p>　　7. 其他―例如转位痛、情绪不好或肾脏疾病。</p>
症状检查：	<p>　　根据临床症状即可诊断。</p><p>　　1. 痛;2. 刺痛;3. 麻或感觉消失;4. 行动不良;5. 肌肉痉挛;6. 腰椎关节活动度受限等情形，更严重者，甚至发生大小便失禁现象。上体的活动当然并非仅仅只靠椎骨和椎间盘支撑，连接骨与骨之间的韧带和肌肉也发挥着很大的作用。其中，肌肉伸长或收缩，除了关系到关节屈伸外，还起着固定脊椎的重要作用，由许多块骨头与骨头联结而成的脊椎能笔直挺立，是由于其四周肌肉紧张之故。比如脊椎两侧的腰大肌、腰内侧的腰四方肌、腹侧的腹直肌、外腹斜肌、内腹斜肌等，均与脊椎的稳定和活动相关。然而，肌肉老化后，肌肉力量也会变弱，运动不足也可导致肌肉力量减退，支撑脊椎的肌肉力量退化，自然成了腰痛的原因。为了固定脊椎，背肌力量与腹肌力量必须很好地保持平衡。但因为腹肌力量退化，使这种平衡遭到破坏，因此，便出现腰痛。这种情况是很常见的。不过，虽然都叫椎骨，但并非所有部分都大小相同。颈椎只需支撑头部重量，因此椎骨较细，而承载全部上体重量的腰椎骨，则大而牢固，能充分承载上体的重量。从另一方面来说，由于腰椎需承受重压，也意味着这部分容易受到损伤。实际上，最容易出现腰痛的是腰椎最下部的第5腰椎和骶骨部分。</p>
症状鉴别：	<p></p><p>　　抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。抽筋跟背部疼痛的临床表现有差异，可以明确鉴别诊断。</p><p>　　痉挛是以速度依赖的牵张反射(肌肉紧张度)增加及过强腱反射为特征的运动失调，作为上运动神经元综合征的一个组成部分，它由牵张反射的超兴奋性引起。</p> <p> </p><p>　　根据临床症状即可诊断。</p><p>　　1. 痛;2. 刺痛;3. 麻或感觉消失;4. 行动不良;5. 肌肉痉挛;6. 腰椎关节活动度受限等情形，更严重者，甚至发生大小便失禁现象。</p>
症状预防：	<p>　　提早作运动来预防腰酸背痛，毕竟预防胜於治疗!注意预防运动伤害，选择轻量运动-太极、气功，作为维持健康的保健运动。姿势性腰痛表要是由於工作、学习、日常生活中不良姿势所引起。因此要消除姿势性腰痛，首先就要在、卧、行等方面改善姿势。其次就是不良姿势的纠正。可以采取</p><p>　　运动治疗，需在医师的指示下，依病情给予。除此，每天定时定量的运动治疗外，也应注意日常生活中，如何保护自己的背。</p>
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