患者提问：发病时间差不多2年了，一直是运动健身，怎么还会腰肌劳损

医生回复：腰肌劳损就是慢性损伤所致，希望你正确面对，目前不能再运动健身了。希望你以休息为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗，局部涂抹活血止痛药膏，密切观察病情变化。... 详细》

患者提问：腰肌劳损怎么能治好

医生回复：腰肌劳损重在自我调节，避免进行使腰部肌肉持续保持紧张状态的动作，例如伏案工作的人不要长时间坐着，应定时起身活动。经常活动腰部，可以做转体、体侧活动锻炼，局部也可以进行理疗按摩处理。... 详细》

患者提问：腰肌劳损和肾疼的区别

医生回复：腰肌劳损与肾疼症状是有一定区别的，腰肌劳损表现为腰部酸痛、休息后症状减轻，长时间卧床后症状又会加重，肾疼为绞痛，疼痛比较剧烈，并会向大腿根部放散。... 详细》

患者提问：腰肌劳损能检查出来吗

医生回复：腰肌劳损也是能检查出来的，出现疼痛不舒服的情况，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，用手按摩或者是采取针灸理疗，热敷的话治疗，如果不明显再去医院进行检查也是可以的。... 详细》

患者提问：腰肌劳损可以自愈吗？

医生回复：腰肌劳损多是由于长期不良姿势，劳累劳损造成腰部肌肉有慢性的损伤，需要通过治疗缓解症状，比如症状发作的时候可以适当的做一做局部的热敷理疗，外贴药物等等。... 详细》

患者提问：腰肌劳损跟肾虚有关吗？

医生回复：腰肌劳损一般跟肾虚是没有关系的，腰肌劳损是由于长期的从事重体力劳动，或者是弯腰用力的劳作引起的肌肉的损伤，所以腰肌劳损跟肾虚是没有关系的，腰肌劳损通过口服中乙酸酸钠缓释片贴关节止痛膏治疗就会好转的。... 详细》

患者提问：长期腰肌劳损会怎样

医生回复：长期得了腰肌劳损如果不及时正规治疗有可能会出现腰痛明显，活动受限，严重影响生活质量，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血... 详细》

患者提问：针灸能治疗腰肌劳损吗

医生回复：指导意见：对于病情比较轻的，是可以的，建议正规医院的脊柱外科就诊，开具活血的膏药外敷配合局部热敷及针灸治疗，避免久坐久站及弯腰劳累，避免做引起不适的动作，避免腰部过度负重。... 详细》

患者提问：腰肌劳损是什么

医生回复：腰肌劳损只要是长期的腰部剧烈运动或弯腰导致的，可以通过按摩、热敷、理疗进行缓解。急性期注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，注意腰部保暖。... 详细》

患者提问：腰肌劳损十几年了！现在右半边腰酸！难受！睡床翻身都不舒服！下床还可以！我是干体边活的！干活时还好点！就是再床上最不好受

医生回复：腰肌劳损的患者，首先要注意的，就是多休息，重体力劳动尽量避免，可以去正规中医医院咨询做一些针灸理疗按摩，平时吃一些中成药，非甾体抗炎药来控制，没什么特别好的办法... 详细》

患者提问：腰酸背痛，感觉腰部按压痛，是腰肌劳损吗，有什么好办法解决吗？

医生回复：通过你的详细描述为腰部按压疼痛，建议拍片检查明确诊断，指导下一步治疗。建议口服舒筋活血药物，局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿正骨治疗，具适当休息一段时间。... 详细》

患者提问：高二开始腰疼，现在已经快三年了，高中毕业看过一次是腰肌劳损，贴了点膏药。这几天老是腰疼，影响睡眠，有没有什么自己治疗的办

医生回复：这种情况建议做一个腰椎的核磁共振或者CT检查，看看是不是有骨质病变，腰肌劳损不会疼痛三年。青少年腰部疼痛如果有运动爱好或者学习舞蹈，需要排除是是有脊柱裂。... 详细》

患者提问：疫情期间在家经常躺各种姿势躺，然后也没有出门运动，然后经常是吃了睡，睡醒就吃。然后后来慢慢发现腰特别特别的痛，现在甚至连

医生回复：指导意见：你好，根据你的描述和症状，目前考虑是腰肌劳损可能，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。 建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，... 详细》

患者提问：体考前一个月查出腰肌劳损，影响了我训练，有什么可以训练可以恢复腰？

医生回复：这种情况属于慢性劳损性疾病，只要疼痛不是特别严重，可以继续参加训练。要保持良好的生活规律。不用一个姿势时间过久，训练前做好足够的热身，局部可以外用活血化瘀的喷剂，也可以口服活血化瘀止痛药物。晚上休息时... 详细》

患者提问：腰肌劳损腰弯下酸痛僵硬可以治得好吗还是好了后还会复发吗

医生回复：您好，腰肌劳损可以治好的，但一不注意容易复发。建议平日注意休息，避免受凉，久坐，弯腰劳累，姿势不良等，避免睡太软的床，局部可以热敷，配合按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服点止痛药... 详细》

患者提问：我有腰肌劳损，除了理疗针灸外，我从国外买的蜂疗和老虎膏是早上搽好还是晚上睡觉前好还是运动前还是运动后？哪个好呢

医生回复：腰肌劳损。这个药物如果是处方药的话，必须咨询给你开药的医生或者药师。如果不是处方药的话，早晚使用就可以。这种情况平时注意保暖休息，避免受凉，少弯腰活动，腰背部多热毛巾热敷，睡硬板床，床垫要舒适，配合布... 详细》

患者提问：腰疼，腰上部位肌肉揉上去分离了似的，呲呲响，腰肌劳损吗？自己能恢复吗？

医生回复：考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的，建议去医院做个腰椎磁共振检查，明确诊断，局部可给予热敷，理疗、按摩进行对症治疗。平时注意休息，不能劳累，睡硬板床，避免久站久坐弯腰。注意保暖，避免受凉。... 详细》

患者提问：腰肌劳损，断断续续两个月了，站时间长疼，坐时间长也难受，该怎么办

医生回复：您好，可能是因为长期劳累，久坐，缺乏户外运动，负重等导致了腰部肌肉劳损或者是腰椎间盘突出，建议，平时避免久坐，久站，睡硬板床，多做腰部肌肉的锻炼，比如倒走，飞燕动作，如果症状厉害的话，可以去理疗科做牵... 详细》

患者提问：我腰肌劳损，学生，因为长期跑步导致的，想问问现在应该如何治疗。

医生回复：你好。你是一个学生，因为长期的跑步，导致了你有腰肌劳损的情况。像这种情况一般建议你要注意休息，减少活动。可以给你理疗按摩物理治疗，必要的时候可以向肌肉里打封闭针药物治疗。... 详细》

患者提问：怀孕中期开始腰痛，有时候痛的站不直的那种。生了没见好转。直到现在已经有五年了。吃钙片没有用。就是那种走在路上突然腰痛就走

医生回复：应该还是腰椎疾病。孕期子宫增大，负重加大，容易导致腰椎疾病加重，颈椎病和腰椎病是有一定的关系的，因为脊柱是一个整体的结构。如果吃药效果不好的话，可以用理疗的办法。比如烤电按摩艾灸，也能起到很好的治疗效... 详细》