精神紧张

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陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，您这种情况，可能主要的还是您缺乏自信心和缺乏这种场合的锻炼，您要提高您自己的自信心，那么您可以平时多和别人交流，沟通，多参加集体活动，多参加体育锻炼，在集体中多展示自己的特长，得到别人认可有利于提高您的自信心