因为暑假在家经常熬夜、所以额头长了好多痘痘

文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：病情分析：你这样的应该注意睡眠保证休息，按时睡眠，可以适当的吃一些蔬菜水果 意见建议：注意心情舒畅，尤其注意按时睡眠适当的调整月经，这样和肝郁有关，可以用逍遥丸等

追问： 逍遥丸是什么？有副作用吗

追问： 有没有什么食疗或者简单中药可以调节内分泌的

回复： 药物是疏肝的，可以用薏米粥，丹参，香附泡水喝

追问： 这是调节内分泌的吗

回复： 是的

追问： 人家说是因为熬夜引起的，我总是喜欢熬夜，请问有什么好的办法可以促进睡眠呢？

回复： 可以睡前喝一杯牛奶

追问： 好的

回复： 好的