c0bd07e69ab5 女 34岁
我十几年前腰就痛这些年没干过重活，偶尔累点了休息一夜就好了，11年我生了宝宝，我一个人要做家务又要带宝宝，又没人替我每天特别累，今年过春节的时候头天挺累的，第二天起来腿不敢走了，在地下走几圈就强多了，带孩子特别的累，所以腰痛长犯，前几天我去医院，医生听完我的描述说是腰盘突出压迫做骨神经医生说没有好办法就是养这，可我孩子挺淘气的，我想问有什办法治疗麽，缓解也行啊， 麻烦了谢谢
病情分析：病情分析：你好，怀孕期间，由于增大的子宫会引起腰椎的受压及变形，会导致腰椎间盘突出的。 意见建议：最好在产后注意休息，早期需要卧床休息，应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，腰椎牵引，按摩理疗等。积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。严重的需要结合口服活血止痛药物。祝愿早日康复！
