e87e01d66173 男 34岁
您好，彭医生，好几个月没有和您说说我的情况了，我焦虑症基本上都好了，完全可以正常工作和生活，一个人外出正常，偶尔微微紧张。没有烦躁情绪了，一个月偶尔一两天情绪稍稍低落。后颈通过按摩运动基本不酸涨了，但是这个脑袋还是经常微微不舒服，尤其后脑，但是比去年好了很多了。强迫思维还是有一点，但是没有以前严重，也没有那种想到就惊慌失措焦虑不安的感觉了，慢慢习惯自我调整，也当作对自己心灵的一次洗涤。我想请问彭医生，通过自己调节，脑袋的微微不舒服会慢慢自我消失吗？这种不舒服感觉不是痛，而是一种微微的麻胀昏重感觉。有这种脑袋不舒服感觉同时强迫意向也跟着严重一点，如果脑袋舒服的话，强迫意向基本没有。昨天做了一下艾灸印堂和大椎等穴位，感觉好像有点效果，感觉脑袋轻松一点。
病情分析：病情分析：你好，很高兴看到你的情况出现好转 意见建议：建议你继续保持下去，脑袋的微微不舒服会慢慢消失的，躯体不适改善的话，强迫想法情绪也会好起来的 追问： 谢谢您的鼓励，上个月去看了一下中医，我也说了上述症状，中医说身体症状基本一切正常了，脉象平和，不需要吃中药，就是神经衰弱还没有好完全，没有到达焦虑症抑郁症程度。也说只要睡眠好，头部不舒服会慢慢消失。说不吃西药，自己调节的话要2-3年才会完全恢复。我现在1年半了，头部不舒服的时候偶尔还会有点胡思乱想，但是很快会会提醒自己要往积极方面去想问题，保持乐观心态。希望自己头部微微不舒服感觉能尽快消失。请问彭医生能提供一些舒缓头部症状的方法吗？我现在主要是每天走路1小时，进入秋季开始泡脚，艾灸3个方式，请问有用吗？另外神经衰弱真要2-3年才可完全恢复吗？没吃西药，靠自己调节的话会容易复发吗？谢谢 回复： 你这些方法都可以继续的，平时可以吃点蜂蜜缓解头部不适，通过自己的调节是可以改善的，坚持下去吧 追问： 谢谢，我每天早上喝一勺王浆，不是甜的，是辣辣黄黄稠稠，要放冰箱冷藏的那种，有用吗？ 回复： 你是指蜂王浆吗，可以适当的吃点的 追问： 是的，您指的蜂蜜是超市买的那种甜甜的？对头部不舒服有用吗？ 回复： 是的，尽量买品牌的蜂蜜，质量有保证的，可以尝试一下的 追问： 谢谢您 回复： 不客气 追问： 您好，彭医生，我买了蜂蜜，请问怎么吃法？ 回复： 早晚一次，可以空腹吃的，用温开水泡服吃 追问： 谢谢，现在只要一没睡够或者有事早起，白天就头不舒服，麻麻涨涨的。一定要睡到自然醒，白天头才舒服一点。 回复： 恩，尽量多注意休息 追问： 谢谢 回复： 恩
