9118517e17a9 女 14岁
医生你好，我脸上的痘痘长了很久了，以前只有额头和脸颊附近长，不过很红，现在还是红但是比以前好，不过已经蔓延到全脸了，也有粉刺黑头，能告诉这是怎么回事，我该怎么办吗？万分感谢！
病情分析：病情分析：你好，你这种情况，主要是因为不良的日常生活习惯，再加上青春期，代谢旺盛，内分泌失调导致的。 意见建议：1.不要熬夜：晚上10点睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。2.饮食上：尽量避免吃辛辣、油腻、油炸、烧烤、腌制的食物。多吃蔬菜、水果，多喝白开水。3.勤洗脸。特别是晚上临睡前，以及使用电脑或手机后，一定要彻底用弱酸性洗面奶洗干净，洗完擦干后，用爽肤水保湿、收紧毛孔。这样才能有效的避免痘痘的出现，缩小毛孔。4.针对那些痒、红肿的地方，不要用手挤，用冰冷敷即可。5.也可以是适当使用外用药维A酸乳膏，不过能不用，尽量别用。
