我己怀孕19周晚上有时脚会抽筋，有时感觉肚

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高保玉　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长外科的常见病，内科的常见病...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你的情况可能是缺钙引起的脚部抽筋的症状，发痒的情况不是胎动的 意见建议：建议你平时可以多补补钙，可以服用孕妇钙帮助补钙，平时经常和牛奶也可以有帮助的

追问： 不过医生有给我开补钙药在吃，医生说吃补钙药要晒太阳吃才有效，我就是没有特意去晒，牛奶我有在喝就是没明天，而且有喝也只有晚上睡前喝一杯，早上都没喝，这样早上没喝可以？

追问： 她所说的晒太阳是不是每天都要晒，还是偶尔有晒几次就可以

回复： 两三天晒一次就可以的

追问： 要什么时间晒？

回复： 下午就可以的

追问： 下午需要什么时间？还是任何时间都可以？还有牛奶只有晚上喝，早上没喝有起到补钙的做用？

回复： 什么时间都可以，不要太热就可以，牛奶空腹喝就可以的

追问： 不是说空腹不可以喝牛奶？

回复： 可以的，吸收的比较好

追问： 要不要同时配点食物