186922d3fb20 女 20岁
老是七想八想觉得自己很孤单,天天都觉得很烦日子很难熬,也不爱出门自己一个人带小孩,产后变得很胖也很自卑,所有人好像都不喜欢我,我很压抑,也觉得很累我该怎么办
病情分析:估计是由于生产后,既要照顾宝宝,还要估计家庭,休息不好,再加上劳累,稍微不顺心,就容易出现急躁,发脾气等。建议,要学会减轻压力放松心情平衡心态:没有过不去的坎,孩子大点,就轻松了。要学会排解心中的烦恼,听音乐,散步等。