这段时间经常失眠怎么办？

张朝文　主任医师　儿科-儿科综合

广宗县妇幼保健院

咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：病情分析：你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。 意见建议：同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪醒脑开窍、镇定安神、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

追问： 多谢回复！请问用什么中药呢？

追问： 多谢回复！请问用什么中药呢？

回复： 您好，可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,

追问： 多谢！！

回复： 您好，不客气，祝你健康