最近发现很累

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：你说的情况应和筋骨失养有关系，应该注意看一下有无缺钙长期的腹泻的问题，还有就是睡眠不好不爱运动等原因，可用补钙健脾等方法

追问： 除了补钙;还要什么方法?我工作常期站着有没有影响腿抽筋？

回复： 可以泡脚，艾灸穴位，按摩的方法

追问： 泡脚用温水呢?还是热水?还是冰水好?

回复： 温水最好，一般60度左右