请问怎么可以健康减肥，需要注意些什么事项、

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

高保玉　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长外科的常见病，内科的常见病...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你的情况一般经常不运动，可以引起脂肪增多的症状 意见建议：建议你平时平时可以多锻炼身体，还有适当控制饮食可以帮助减肥的，请问还有其他的问题吗

追问： 需要注意些什么饮食吗？

回复： 多吃蔬菜水果，少吃蛋类和肉类的食物