7c31ea57da1d 女 26岁
经常做梦，早晨会觉得很累，梦有时候很恐怖，导致我不敢一个人呆在家，出入公共场所较为僻静的地方脑子里总浮现恐怖的画面！
病情分析：你好，一般情况下做梦是一种正常的生理现象,是不需要治疗的，如影响到睡眠质量的话就需要进行调节。建议睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
