皮肤黑，粗糙，有什么方法可以变白一点？

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杨兴猛　主任医师　妇产科-妇产科综合

威县人民医院

病情分析：你好，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。