262dc4905468 女 35岁
今年3月9日18点被路面不平处扭伤了左脚，外裸处肿胀、疼痛。第二天上午医生说脚经常扭的情况下，韧带松弛。贴了四敷中药硬膏热贴敷治疗"万灵五香膏"，配尪痹片和伤科接骨片，三周之后能踮起脚尖，扶撑行走。第四周拔罐疗法，针刺又配了七天中药，敷上狗皮膏。又休养一个月。100天到了，散步半小时就累了。夏天泡脚，除经期忌泡只半月左右。现在半年了，气候变化伤痛处隐隐难受。本人35岁，女。右脚偶尔也有扭脚现象，请问如何保养，加强措施有吗？有没有好建议？
病情分析：你的情况，一般的考虑是脚扭伤引起的症状，及时的调理，及时的休息，不可以过度的来历，配合热敷按摩的方法，口服伸筋活络丸、独活寄生丸水蜜丸、中华跌打丸之类的药物，局部可以用云南白药喷雾剂治疗，可以改善症状的。 追问： 如何预防，减少扭脚概率？另一只脚偶尔也有扭脚现象。爱美的我，不能穿中跟的高跟鞋了吗？ 回复： 与穿高跟鞋有关系的，平常可以按摩。
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