踝关节骨折之后小腿肌肉有点萎缩控制脚背屈感

王哲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

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病情分析：病情分析：按照你的描述是踝关节骨折的术后出现肌肉的萎缩啊，这是因为术后缺乏锻炼引起的，慢慢锻炼是可以恢复的。 意见建议：建议现在要加强锻炼，练习下蹲运动，踝关节背伸或者跖曲时要坚持半分钟然后慢慢松开。

追问： 还有什么好办法快速起到锻炼那里肌肉的功效？

回复： 没有

追问： 你说的方法一般要多久能把肌肉锻炼回来？

回复： 这个不好说啊

追问： 我蹲不下来怎么办，还有蹲下要垫脚尖，我背屈只能到这个角度，再大上不来了，怎么用力多上不去，有问题吗？

回复： 所以才让你慢慢锻炼啊，术后多久了啊，超过半年的话就基本这样了

追问： 啊！超过半年锻炼不回来吗？我钢板多取了3个月了。刚刚做了微创关节镜踝关节清理术，有一个月了吧，之前有骨质增生，才做了手术清理了。我还能不能正常走路啊？

回复： 噢，那慢慢练习吧，不好说

追问： 医生有希望正常生活吗？我只要求正常走路可以小跑步就可以了。这个难实现吗？