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- 李雪东 医师 普通外科
- 丹东市振兴区医院
- 咨询范围:各种外科常见疾病,妇科常见病,以及麻醉常见的问题 ...详情>>
病情分析:病情分析:瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)
意见建议:诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。
追问:
有用吗
追问:
小腿呢你
追问:
妈妈天生胖女儿能瘦嘛
回复:
一样的,每个人的体质不一样