病情分析：其实中医上的说的火和毒有时候是一样的，请问你是去正规医院看的中医吗？首先中医一般不说脾毒，我感觉这个医生的说法不是太正规，像你这个年龄最多就是体内有湿热，也就是平时说的上火，如果上火严重就成平时大家说的炎毒，你平时身体怎么样？有上火的表现？比如说长青春痘、口舌生疮、口渴、大便干等吗?尽量说详细一点，这样有助于对你的身体情况的判断和指导 追问： 噢好的谢谢医生。一开始是我的肠胃不好然后免疫力睡眠等等就不好了。舌上有深色的东西。大便不干，容易腹泻。口渴比较经常吧水也经常喝。特别容易上火，比如今天吃饼干明天就喉咙痛了，有一次还发烧了。 回复： 你这是体内湿热重，需要清利湿热，没你看的那个中医说的严重了，主要是你的脾胃不好，不能运化水湿，湿郁日久就化热了，脾胃是引起你所有症状的根本，所以治疗当以健脾胃化水湿兼以清热为主，可以选用健脾化湿止泻的参苓白术丸和清肝泻热的龙胆泻肝丸调理一下就好了，这药饭后吃，平时可以用薏米煮粥喝，有健脾化湿的功效，这调理一段时间慢慢就好了 追问： 谢谢医生！！这苦恼了我很久呢~对了这个药要吃多久呢？还有睡眠质量要怎么提高？ 回复： 先吃一周看看效果吧，参苓白术丸可以长期吃，那个龙胆泻肝丸不能长期吃，睡眠不好可以吃点养心安神的天王补心丸 追问： 嗯嗯谢谢医生噢效果怎么知道呢？？就胃口那些的吗？ 回复： 每个人对药的敏感性不一样效果也不一样，不过我临床用的效果还可以 追问： 谢谢医生了。想请问什么食物比较容易引起腹泻呢，要能不能说些具体的例子 回复： 冰冷的水、西瓜、不卫生的食物、还有过辣过油的食物都可以引起腹泻，还要注意别受凉了
