怎样提高精子质量，和精子的存活率，应该怎样

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：病情分析：精子的问题应该和肾脾气血有关 意见建议：应注意多运动一下，不要吃辛辣油腻的，可以用五子衍宗丸，生精片等也可以用中药饮片，健脾养气血

追问： 五子洐宗丸和生精片贵不，哪有卖，要吃多长时间

回复： 不贵，可以吃20天

追问： 2和一起吃嘛

回复： 可以选用一种

追问： 有没有什么方法可以锻炼生殖器的比如让他变大变长和延长射精

回复： 可以用提阴缩宫的方法

追问： 能说具体点怎么做嘛

回复： 就是调整呼吸合理的紧缩，放松阴部的肌肉