最近一个月老是做梦。 每天都很早睡。 可

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彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，这种情况和天气及平时劳累有关，建议你白天尽量多活动一下，多吃点水果菊花茶提神，晚间可以吃点牛奶安神补脑液改善睡眠

追问： 平时一点都不脑累。 上班很轻松

回复： 白天尽量多活动一下，找到有意义的事情做做吧