请专业的骨科医生帮忙解答。

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莫云达　医师　疼痛科

柳州市工人医院

咨询范围：运用疼痛科最先进治疗手段及微创手术治疗腰椎间盘突出、颈椎病、三叉神经痛、关节炎、带状疱疹后神经痛、肩周炎、腱鞘炎、头痛、 ...详情>>

病情分析：病情分析：根据您所描述，是肌肉劳损引起的，不是缺钙。这跟你运动量少，工作累，或者保持一个姿势时间长有关系。做颈椎及腰椎保健操有预防作用，不必担心。