因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 吴学峰 主任医师 内科-普通内科
- 山东中医药大学附属医院
- 咨询范围：偏瘫、血稠、脂肪肝、高血压、面瘫、癫痫、急性肠胃炎、阑尾炎、腰腿痛、昏迷半昏迷、颅脑损伤瘫痪、三叉神...详情>>
病情分析：病情分析：你好，你的每天晚上几乎都会失眠，已经多年了，凌晨两三点才能睡着，早上四五点就醒了等情况，建议自我按摩调理。
追问：
谢谢您建议，具体应该怎么做呢
回复：
从头部开始按摩，然后腹部，慢慢你就会睡着了。随意按摩都可以催眠的。
追问：
您好，能给我一些建议吗？
追问：
饮食调理呢？
回复：
清淡饮食。
