病情分析：根据您的情况分析有可能是关节劳损的表现，建议您到专科医院的骨科进行详细检查来明确诊断。 追问： 骨头劳损能解释详细一点吗？ 回复： 常说的劳损性关节炎，也就是退行性关节炎。绝大多数的劳损性退行性关节炎都发生在膝关节，在日常生活中，患者不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、抖晃膝关节等运动。另外，还要特别注意避免关节的机械性损伤，尽量减少关节的负重和磨损。如膝、踝关节的退行性关节炎患者平日要尽量避免上、下楼梯，长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动，尤其在关节肿胀时更应避免。还是希望您详细检查以明确诊断。
