生姜蜂蜜水一天喝几次

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王宠光　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，哮喘，胃肠疾病有独特的研究与治疗。...详情>>

病情分析：病情分析：,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3–4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配 意见建议：合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

追问： 【生姜蜂蜜水，喝走痘痘暗斑】材料:生姜片5片、蜂蜜适量、水200～300毫升.做法:在水杯中放入鲜姜片,加入200～300毫升开水浸泡5～10分钟,加入少许蜂蜜搅拌均匀亦可.生姜含大量活性成分,其中姜辣素有超强的减弱自由基作用.蜂蜜能抗氧化,令皮肤光滑,面色红润,还可以防裂补血…

追问： 一天要喝几次？