睡觉前饮一杯红酒到底是好还是不好呢

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

叶玥琳　其他　营养科

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病情分析：病情分析：你好，上述情形，睡前喝红酒，易刺激胃肠道，伤胃，如少喝红酒好些，请问还有相关问题吗？

追问： 没有，就是想知道睡前到底是好还是不好，因为我的睡眠质量不好，别人建议我喝的，我肤色暗黄，才23但包括我自己也觉得是睡眠质量问题，因为我知道睡觉做梦是睡眠质量不好，我睡觉有喜欢把手放在胸前的习惯听说不好易做梦，现在我睡前尽量克制手不放胸前了，可是还是做梦，我很困扰，医生，请问有没有什么办法呢，红酒说到底还是不能喝了？

回复： 服用安神补脑液，少喝红酒好些

追问： 好的，谢谢医生了

回复： 不客气，祝身体健康

追问： 好的

回复： 嗯