因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 任朝笛 主任医师 其他科室-全科
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病情分析：出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚，做腰椎拍片或ΜRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习还要注意腰肌劳损的可能啊！
追问：
有什么办法或是体育锻炼可以帮助我的身体，
回复：
您好，您这情况是可以适当活动腰部的，不要长时间保持一个坐姿
追问：
谢谢医生，穿前脚跟高后脚跟低的鞋子有用吗？就像后退走一样的！
回复：
您好，这一般考虑作用不明显的
