请问如何才能有效地通全身的淋巴系统呢？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

柴鑫　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：脑血栓,冠心病,前列腺炎...详情>>

病情分析：新陈代谢的速度和排毒功能都和淋巴系统无关。新陈代谢是有内脏影响的，内脏功能受气血影响。而排毒作用，和胃肠功能及排便频率及喝水多少等影响。所以，调理气血，并多喝水，多运动，才能保证正常排毒及增强内脏功能。不能盲目瘦身。需要系统调节饮食及运动才能实现，并且体重不宜保持过低。

追问： 请问。那怎样才能保持淋巴通畅呢?

回复： 这不是人为可以做到的。淋巴系统直接关系到免疫功能。可以通过多运动，多喝水及增强体质，才能保证功能正常。

追问： 从饮食和运动方面，那如何加速身体新陈代谢呢?也可以建议其他方面的。谢谢

回复： 正常人应该均衡饮食，荤素搭配状态，平时多喝水，多运动，可以饭后喝淡茶水，可以根据体质选择茶叶。