b7e343b7c55c 男 20岁
就最近发觉这些问题,我想问怎样才能缓解这些问题了?谢谢
病情分析:病情分析:你好,建议你最好还是规律作息,晚间避免熬夜,吃点牛奶安神补脑液改善睡眠,白天吃点咖啡茶水提神,适当运动,加强营养