42233073ec9f 女 18岁
前天做了坐位体前屈，全身酸痛，今早起来，右边胸部下边肋骨疼痛，不做大动作还好，一深呼吸或是举起手，肋骨就会有刺痛感，痛死了，怎么办？我现在连打哈欠也不能打，太痛了，有什么方法治疗？多久能好
病情分析：病情分析：正常的反应，平时锻炼太少，所以短时间超负荷锻炼引起的不适。锻炼要循序渐进，不可操之过急，刚开始的时候会出现肌肉酸痛等情况是正常的，要坚持。 意见建议：适当的活动锻炼，长期坚持，改善体质，逐渐的提高机体的免疫力，减少不适的出现。 追问： 可是我肋骨刺痛感，伸个手都痛，咋坚持下去，有啥办法能好啊
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