请问指甲表面有划痕状痕迹，是生病了吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

李庆峰　主任医师　外科-普通外科

威县中医院

咨询范围：普外科、阑尾炎、疝气、静脉曲张、胃穿孔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿等手术...详情>>

病情分析：你好，考虑可能是缺乏微量元素造成的，建议首先化验一下微量元素看看,确诊原因以后及时的采取相关的处理治疗

追问： 什么叫微量元素？可以靠吃什么食物来补充吗？

回复： 你好，微量元素主要是指锌、铁、硒、镁等这些在人体当中含量微小的物质，虽然含量小，但是却非常重要，参与机体多种生理功能，一旦缺乏就会影响健康。

追问： 那李医生，请问我应该如何去补充这些微量元素？吃什么食物或者补品可以改善呢？

回复： 你好、微量元素虽然人体需要很少，但不可忽视摄取。那么在缺乏某些微量元素时，我们该如何补充呢？专家建议以科学的饮食结构，摄取必需的微量元素。各种食物中含有丰富的微量元素，因此一般注意合理饮食，就能够满足我们的人体所需。应努力做到饮食结构多样化，同时适当配以粗粮、杂粮。此外，对于儿童来说，切不可偏食，更不可造成某些营养物过剩，应保持营养平衡。不同微量元素在不同食物中含量有多有少，下面是部分微量元素含量较高的食物参照表。微量元素含量较高的食物铁蛋黄、猪肝、海带、木耳、菠菜、紫菜、芹菜等等

追问： 好的，谢谢医生！我会多吃的！

回复： 你好、不客气、祝你健康、、、