7c31ea57da1d 男 23岁
您好,请问,我不经常喝酒,确有啤酒肚,应该怎么有效减掉呢?
病情分析:您好!关键是要多做运动,啤酒肚主要为脂肪蓄积,缺乏运动,无法消耗能量造成的。例如仰卧起坐,卧推,俯卧撑等,对腹肌的锻炼的,都可以减啤酒肚的。关键还有不要多做,长期多做,脂肪都会蓄积在腹部。