关于断食排毒，想要排出身体宿便！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘兵　主任医师　内科-普通内科

庄河市第三人民医院

咨询范围：长期从事内科，对常见病多发病的诊疗工作,擅长胃炎  高血压  哮喘等疾病的治疗。...详情>>

病情分析：病情分析：你好，排毒养颜胶囊是效果最快的，但是用药始终不是好方法。 意见建议：建议早上起床早饭前喝一杯蜜水（可以选择椴树蜜–专门用来治便秘的）多吃点水果蔬菜（梨子，圣女果，香蕉，猕猴桃，西瓜）都不错多吃点谷物杂粮（麦子或者玉米）

追问： 嗯嗯！您说的这些我在国庆之后就一直在做。每天早晨一杯300毫升蜂蜜水。每天喝水大约1200cc。每天晚上都会煮五谷杂粮粥喝！蔬菜水果更是不间断。但是我担心我的胃没法吸收！因为我自从青春期以来就一直都很瘦。我以前很能吃，但就是不胖！所以才觉得身体有毒。才开始断食的！您还有没有其他可操作性的建议呢？

追问： 医生，您还在吗？看到了。请回复我一下！