因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 任颖娜 主任医师 妇产科-计划生育科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：妇产、计划生育...详情>>
病情分析：你好：可以的，但是从健康和优质睡眠的角度来说最好晚上不要开着灯睡觉，入睡时开灯将抑制人体有一种叫褪黑激素的分泌，使得人体免疫功能降低，开灯(如果是很朦胧的灯光除外)时,你的眼睛感觉到强光线,所以你不会进入深睡眠,而是在浅睡眠中度过的,而长时间如此的话,浅睡眠是不能很好的消除你大脑的疲劳和体力上的疲劳的,所以会精神不足，因此不建议开灯睡觉
追问：
是节能灯
回复：
你好：如果光线不是很强的话影响不是很大
