肚子有点大怎么办。平时走路我都不敢方放松

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，减掉肚子的赘肉也不是不可能的，首先平时要加强体育锻炼，例如摇呼啦圈，做仰卧起坐的，刚开始可以慢慢来不要急，逐渐增加运动量，平时可以经常按摩腹部促进腹部的脂肪燃烧，控制高脂肪高热量食物的摄入，必要时可以配合针灸减肥效果也不错的