每天晚上不吃饭，可以减肥吗？对身体好吗？

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房传军　主任医师　其他科室-急诊科

临沂市人民医院

咨询范围：中医理疗，按摩针灸，急救...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你说的情况，减肥是需要一个过程的 意见建议：平时要养成好的习惯，建议每餐5分饱，晚餐还是需要吃点的，要以蔬菜和水果为主，加强锻炼身体，持之以恒，慢慢的就会减肥的，祝健康