a68a337c16fb 女 23岁
医生您好！我是长期便秘的问题，上班族，每天起床都有坚持喝一大杯凉开水，但是便意不明显，早晨时间紧，就经常赶着上班去了，之后肚子越来越撑，但就是不想便便，现在便秘越来越严重，感觉水果和蔬菜吃的不少啊，怎么办？
病情分析：病情分析：你好,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软, 意见建议：养成定时排便习惯每天多吃蔬菜香蕉.蜂蜜.多喝水就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液另外可以外用开塞路塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
