中医，感觉身心疲乏

235f8a425c52　 女　 25岁　

稍做点运动就感觉很累（比如洗衣服时，洗一会儿就感觉很累，就得躺床上休息不想起来），注意力不集中，说话声音小，有气无力，少严有时候懒得说话不爱接电话，平时无精打采，严重脱发有4年左右，吃过中药脱发不见好转、并且下午睡觉醒的时候感觉虚脱无力，头昏眼花，很累。偶尔晚上睡觉凌晨4点到5点左右就会醒，醒了就睡不着，其它时间段睡眠都不错。这是身体出现什么问题的症状，请问吃人参归脾丸可以改善吗？不想吃汤药，帮我推荐药丸中成药。