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我想咨询一下每天哪个时间段运动对减肥最有利

dc944afaff68    20岁 

我想咨询一下 每天哪个时间段运动对减肥最有利??我每天下午五点半运动到六点四十多~减肥期间对饮食有什么要求??

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福建省厦门市  2013-10-16 15:39:48 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
王丽 主任医师 内科-普通内科
响水县灌东盐场工人医院
咨询范围:擅长内科各种疾病的诊治如:肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统疾病等。...详情>>

病情分析:病情分析:你好,你的这个情况是可以的 意见建议:这个减肥可以同时控制饮食的,避免吃一些含脂肪的食物的,

追问: 饮食方面我是一天只有中午吃一餐肉!晚上吃的是素的这样可以吗?还是晚上不建议吃米饭??

回复: 可以的,可以吃米饭的

追问: 那苹果呢~运动前半个小时苹果是利还是弊呢?

回复: 可以吃的

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