怀孕11周睡眠不好怎么办

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，孕期睡眠不好多考虑跟胎气有关的，建议白天多活动增加疲劳感，睡觉前可以喝一杯热牛奶，可经常使用柠檬泡水喝啊，有益母子，安胎气的功效啊，下午睡会也可以该神睡眠时间的