每晚12点睡，5点半起来跑步！会不会对身体

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张清伦　主任医师　外科-普通外科

威县人民医院

咨询范围：擅长冠心病,脑梗塞,呼吸系统疾病,消化系统等疾病，以及理疗，康复等。...详情>>

病情分析：病情分析：晚上12点睡,早起五点半左右起来跑步的~!锻炼的是身体和精神~!跑, 意见建议：不光是身体的事情~!当然学生时代还是多休息毕竟不像成年人身体健壮

追问： 那一般我这个年龄每晚应该睡几个小时比较好

追问： 我中午睡一小时左右

追问： 麻烦医生能解答一下

追问： 麻烦医生