2c91df6421da 男 16岁
1、我今年十六岁。我这情况以前也出现过，没当回事，可最近出现得更频繁了（昨天晚上就在几分钟内连续出现两次）：就是睡一会儿醒来后，就感觉自己全身无法动弹，眼睛睁着，想说话却怎么也说不出来，意识还是清醒的，需要过几十秒后才能恢复正常。 请问我的情况是不是属于一种“睡眠瘫痪症”啊？问题严重吗？我应该怎么做？ 2、我这情况是不是睡眠瘫痪症啊？问题严重吗？我应该怎么做？
病情分析：病情分析：在医学上叫“睡眠瘫痪症”，通常在压力比较大、过度疲劳，作息不正常、失眠、焦虑的情况下比较容易发生。是一种正常的生理现象，与“鬼怪”无关，对身体健康没有什么影响。 意见建议：自我调节的方式有：①采用“头北脚南”进行睡眠，这样可以减少地磁场对人体的干扰。②右侧卧位，“睡如弓”可减轻心脏压力。
