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睡眠很轻记忆力差

74b4cb095adc　男　 18岁　

感觉最近越来越容易忘事，而且睡眠很轻，有点小的声音就把我吵醒，不知是否和我晚上戴耳塞睡觉有关。这症状是什么情况

标签：睡眠记忆力差耳塞睡觉

四川省成都市　 2013-10-19 11:41:57　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 张翠霞　主任医师　妇产科-妇产科综合; 呼和浩特市回民医院; 咨询范围：对常见疾病阴道炎，不孕不育症，输卵管堵塞，宫颈糜烂有独特的研究与治疗。...详情>>

病情分析：病情分析：你好，一定要保证每天有7–8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。意见建议：你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆

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