3fe67491a375 女 20岁
半个月了都睡不好，这几天睡觉常做梦，醒来后却感觉没睡一样头疼，胃感觉恶心，起来后想干呕，白天头疼想睡，精神不好，怎么回事啊？
病情分析：病情分析：你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 意见建议：但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。 追问： 每早起来干呕怎么回事，睡时一直感觉胃里有点恶心,睡不好，会不会是慢性胃炎导致？还有月经也一直不来
